SENIORZY

Czy zastanawialiście się kiedyś co należy robić aby jak najdłużej być sprawnym, mieć energię, chęć do życia, czuć się młodo pomimo upływającego czasu. Czy jest na to recepta? Tak, najważniejszy jest styl życia więc mamy ogromny wpływ na to jak będziemy się czuć za 10, 20 czy 30 lat.  Czy będziemy zgorzkniali i niezadowoleni z życia, może zamknięci w czterech ścianach czy będziemy się cieszyć każdym nowym dniem. Nie możemy dopuścić nawet myśli o samotności  ponieważ pozytywne nastawienie do życia i bliskie relacje międzyludzkie czyli dobre  towarzystwo powinno być na pierwszym miejscu.

Nie ważne jak się teraz czujesz i ile masz lat, czy masz nadwagę, palisz papierosy, źle się odżywiasz, lubisz sięgnąć po alkohol czy godzinami siedzisz przed telewizorem. Być może czujesz się świetnie prowadzisz zdrowy styl życia i chcesz się tak czuć do późnej starości.  Pamiętaj, zawsze możesz coś zmienić na lepsze, aby czuć się jeszcze lepiej, wszystko zależy od Ciebie. Spaceruj, spotykaj się z przyjaciółmi, rodziną, dziećmi  czy wnukami.

Jeżeli nie masz ochoty wyjść na spacer bo kiepska pogoda to chociaż poruszaj się na krześle i zrób kilka skłonów. Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i radości w podeszłym wieku. Jak mówi powiedzenie, w zdrowym ciele zdrowy duch i na odwrót.

Staraj się zdrowo i regularnie odżywiać co 2-3 godziny 5 raz dziennie oraz wypijaj co najmniej 2 litry płynów dziennie, najlepiej pij wodę, małymi łykami, nawet wtedy kiedy nie odczuwasz pragnienia. Unikaj spożycia cukru i słodyczy, a zastępuj je owocami i orzechami. Ograniczaj spożycie mięsa czerwonego, przetworzonych produktów mięsnych i tłuszczów zwierzęcych.

Radzę wprowadzić do diety produkty bogate w witaminy i minerały oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3

Rozsądne podejście do życia i odpowiednia dieta pozwoli cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją fizyczną, a to wpłynie na dobre samopoczucie psychiczne.

Spośród produktów dla osób starszych polecam jest zestaw OptimalSet,  Luteina odpowiada za prawidłowy stan oczu, niezbędne są nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają istotny wpływ na naczynia krwionośne i serce. Podwyższają poziom dobrego cholesterolu, tj. frakcji LDL cholesterolu, zmniejszając w ten sposób ryzyko miażdżycy i zawału serca.

Spośród witamin dla osób starszych szczególnie należy zwrócić uwagę na witaminę C. Jest ona silnym antyoksydantem, w wyniku czego zwalcza wolne rodniki w organizmie.

Suplementy zalecane dla osób  starszych: 

 

Fitline Gelenk Fit – suplement dla zdrowych stawów

Preparaty zawierające glukozaminę i chondroitynę są bardzo często polecane jako sposób na zmniejszenie bólów stawów, pleców etc. Lekarze zalecają je przy chorobach zwyrodnieniowych stawów, stanach zapalnych stawów oraz po urazach i przy źle wyleczonych uszkodzeniach. Glukozaminę w różnej postaci stosują z powodzeniem osoby chore, sportowcy, ludzie cierpiący na choroby zwyrodnieniowe oraz w wyniku urazów, uszkodzeń, przeciążeń etc.

Składniki czynne (glukozamina i chondroityna) są doskonale przyswajane. Dzięki temu preparat daje efekty lepsze niż większość produktów o podobnym składzie. Pierwsze odczuwalne efekty występują u większości osób już po kilku dniach stosowania.  Stosując preparat FitLine Gelenk Fit może być pomocny w wielu dolegliwości i bólu stawów, ścięgien, kręgosłupa etc. wynikających zarówno z trybu życia, wieku jak przebytych urazów i kontuzji.

Stosowanie Fitline Omega 3+E  lub Omega Vegan  daje wiele korzyści dla zdrowia układu krążenia i naczyń krwionośnych.

Nienasycone kwasy tłuszczowe to związki wspomagające funkcjonowanie całego organizmu. Przede wszystkim znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych, co przekłada się na profilaktykę wielu chorób. Najpoważniejsze z nich to nadciśnienie, zawał serca, choroba niedokrwienna serca czy udar mózgu.  Kwasy Omega 3 wspomagaja  naturalną odpornośc i zmniejszają podatność na infekcje, ale także ryzyko rozwoju chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca czy reumatoidalne zapalenie stawów.

Kolejną korzyścią ze spożywania kwasów omega 3 jest sprawnie działający układ nerwowy. Mózg potrzebuje wsparcia w każdym wieku, a szczególnego znaczenia nabiera to w wieku podeszłym. To wtedy pojawiają się problemy z koncentracją i pamięcią, a także zmiany neurodegeneracyjne mogące prowadzić do demencji, choroby Alzheimera czy Parkinsona.

 

oenzym KQ10, zwany też witaminą młodości, od wielu lat jest zalecany osobom mającym kłopoty z sercem i krążeniem. Od lat jest składnikiem wielu preparatów odmładzających, także kosmetyków.  Zalecają go lekarze oraz terapeuci.

Jest on substancją tłuszczowa więc przyswaja się stosunkowo słabo. Zdrowy człowiek, nie mający zaburzeń trawienia i przemiany materii przyswaja 20-25% spożytej ilości.Korzyści jakie daje stosowanie Q10:  Lepsze krążenie krwi.  Zdrowe i mocne serce. Opóźnia procesy starzenia. Normalizuje ciśnienie. Wspomaga układ odpornościowy.  Łagodzi takie dolegliwości jak: alergii, astmy i chorób układu oddechowego. Wspomaga terapie w choroby wrzodowej. Regularne stosowanie koenzymu Q10 jest zalecane osobom mającym kłopoty z sercem, wątrobą, krążeniem, brakiem sił witalnych, osobom starszym i w wielu innych przypadkach.

Rewelacyjnym zestawem jest OptimalSet, o którym opowiem w filmie. Jest to optymalne zabezpieczenie organizmu na poziomie komórkowym we wszytkie nieznbędne składniki odzywcze!

Koncentrat najbardziej wartościowych warzyw, owoców i zbóż oraz żywych kultur bakterii. Składniki dobrano z myślą o regeneracji układu pokarmowego, lepszym trawieniu i wchłanianiu pożywienia i odbudowie odporności.

Badania dowodzą, że jelita są zasiedlone przez mnóstwo różnorodnych szczepów bakterii, które nie tylko wzmacniają odporność organizmu, ale również chronią przed wieloma dolegliwościami. Dbając o jelita, dbamy więc o cały organizm. W ten sposób zapewniamy sobie szczupłą sylwetkę i lepsze  samopoczucie. Jelita odpowiadają za odporność organizmu w około 80% , a ich stan, kondycję i funkcjonowanie poprawiają FitLine Basics.

Każda wypita porcja Fitline Basics daje Ci tyle samo wartości odżywczych, ile kilka kilogramów najbardziej wartościowych warzyw, owoców i zbóż. Enzymy trawienne wspomagają cały układ pokarmowy i odnawia się flora bakteryjna w jelitach. Taka kuracja wspomaga również odchudzanie, zregenerowane jelita będą lepiej trawić i pełniej wchłaniać składniki odżywcze!

FitLine Basics jest zalecany przez znających temat dietetyków jako początek i podstawa zdrowego odżywiania. Niezależnie od tego, jakimi dodatkami żywieniowymi będzie wspomagane zdrowe odżywianie, każda metoda będzie znacznie skuteczniejsza, kiedy będą zdrowe i czyste jelita i cały układ pokarmowy.

Jeżeli chcesz kupić suplementy w promocyjnej cenie zadzwoń do mnie tel : 792 546 010