Elektrolity mogą to zrobić dla Ciebie! Wszyscy ich potrzebują. Każdy o nich słyszał. Elektrolity!   Ale co dokładnie robią? Dlaczego są tak ważne? Skąd je bierzesz? A kiedy trzeba zwrócić na nie szczególną uwagę? Pozwól, że uzupełnię cię tym małym elektrolitem 101.   Czym są Elektrolity? Jak sama nazwa wskazuje,czytaj więcej …

Stres  jest potężnym środkiem obniżającym odporność. Obecnie wszystkie media przekazują negatywne informacje, które generują coraz wyższy poziom lęku, a to z dnia na dzień osłabia ludzi. Strach przed błyskawicznie rozprzestrzeniającym się koronawirusem, a oprócz COVID 19 rozpoczął się sezon zachorowań na grypę, która jest lekceważona przez wiele osób, a chorują naczytaj więcej …

Wilczy głód może przytrafić się każdemu. Szczególnie dla osób na diecie pragnienie jedzenia jest prawdziwym wyzwaniem dla siły woli. To jeden z największych powodów, dla których ludzie mają problemy z odchudzaniem się i utrzymaniem wagi. Możesz ćwiczyć na wiele sposobów i nie widzieć  żadnych wyników, jeśli nie możesz powstrzymać sięczytaj więcej …